ABS Remaja Hub · Misi 5

Apakah Kamu Butuh Digital Detox?

HP itu bukan musuh. Media sosial juga bukan musuh. Yang penting, jangan sampai layar mengambil terlalu banyak ruang dari hidupmu.

🌿 Sebelum mulai...

Kadang yang kita butuhkan bukan konten baru, follower baru, atau notifikasi baru. Kadang yang kita butuhkan cuma jeda. Yuk cek, apakah kamu perlu istirahat sebentar dari dunia digital.

🏠 Beranda
✨

Catatan refleksi:
Hidup yang sebenarnya bukan hanya yang ada di layar. Ada keluarga, teman, alam, istirahat, dan dirimu sendiri yang juga perlu diperhatikan.
🎯 Challenge hari ini:
□ 30 menit tanpa HP setelah bangun tidur
□ Tidak membawa HP ke meja makan
□ Tidur tanpa HP di samping bantal
□ Jalan kaki 15 menit tanpa melihat layar
🏠 Beranda ➡️ Misi Berikutnya
Dari buku Aku Bukan Sembarang Remaja · Baca Buku