Semua orang pernah kepikiran. Tapi kalau pikiran terus muter dan bikin capek, mungkin kamu perlu berhenti sebentar dan merawat isi kepalamu.
Overthinking bukan berarti kamu lemah. Kadang itu tanda bahwa pikiranmu sedang terlalu penuh. Yuk cek dengan jujur, supaya kamu tahu kapan perlu istirahat, cerita, atau mengatur ulang cara pikir.